Очищение кишечника соленой водой: показания и правила проведения

Дом и сад

Очищение кишечника соленой водой: показания и правила проведения

От нормальной работы всех органов зависит состояние тонкого и толстого кишечника. Если в нем накапливаются различные вредные вещества, нарушается функционирование всего пищеварительного тракта. Избавить кишечник от шлаков и токсинов можно в домашних условиях. Для этого разрешается использовать метод, который практикуют в йоге все, кто придерживается здорового образа жизни. Чтобы методика принесла исключительно пользу, следует придерживаться нескольких правил, научиться выполнять специальные упражнения и знать противопоказания для проведения процедур очищения кишечника соленой водой.

Показания для чистки

Для проведения процедуры должны быть показания. Это позволит получить от способа только пользу и не навредить. Обычно сеанс показан в следующих случаях:

  • заражение кишечника паразитами разного вида;
  • скопление большого количества токсинов и шлаков в разных отделах кишечника;
  • повышенный аппетит или его отсутствие;
  • несварение желудка;
  • стойкие запоры, метеоризм и вздутие живота на постоянной основе;
  • увеличение массы тела и объема живота без причины;
  • сыпь на разных участках тела и лица;
  • сухость или чрезмерная жирность кожных покровов;
  • неприятный запах изо рта;
  • выпадение волос и ломкость ногтей по причине недостаточного усвоения питательных веществ из продуктов;
  • постоянная жажда;
  • ухудшение сна.

Разрешается также проводить чистку в профилактических целях для поддержания нормальной работы всего организма.

Наиболее частыми признаками необходимости проведения процедуры являются постоянная слабость, быстрая утомляемость, сонливость, беспричинная раздражительность и нарушение психоэмоционального равновесия. Если все эти симптомы не имеют видимых причин, возможно, они связаны с загрязнением кишечника.

Как пить текилу (текила, лайм и соль, Способ №1) — TequilaPro.ru

Противопоказания

Несмотря на то что при процедуре используются натуральные и относительно безопасные компоненты, проведение ее в некоторых случаях может нанести вред организму человека. Есть несколько противопоказаний для очищения кишечника соленой водой в домашних условиях:

  • детский и подростковый возраст до 18 лет;
  • хроническая форма почечной недостаточности;
  • нарушения функционирования печени;
  • изъязвления на слизистой желудка и кишечника;
  • внутренние кровотечения невыясненной этиологии;
  • частый жидкий стул;
  • сахарный диабет 1-го типа;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • колит и энтерит в острой стадии;
  • период беременности и кормления грудью;
  • артериальная гипертензия тяжелой формы;
  • хронический геморрой и анальные трещины;
  • острые респираторные патологии, протекающие с высокой температурой тела;
  • инфекционные болезни, например, дизентерия.

При несоблюдении рекомендаций у человека наблюдаются резкое ухудшение состояния, повышение цифр артериального давления, неукротимая рвота или диарея, тошнота и сильная головная боль, спазмы гладкой мускулатуры кишечника, боли в области желудка и кишечника, тянущие и неприятные ощущения в анальном отверстии.

При появлении подобных симптомов или возникновении неприятных ощущений следует прекратить процедуру. Если они не исчезают, рекомендуется обратиться к врачу.

Рецепт ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА витамином С! Каждое утро выпивайте один стакан воды с лимоном и солью!

Подготовка к очищению

Достоинством процедуры считается то, что для ее проведения понадобится всего 1 день и не требуется специальных мер подготовки. Достаточно за неделю до сеанса немного изменить рацион. В идеале необходимо перейти на сыроедение и питаться исключительно свежими овощами, фруктами, зеленью, орехами.

Но не каждый человек сможет выдержать такой режим, поэтому для многих достаточно будет отказаться от рыбы, мяса, молочных продуктов, сладостей, выпечки и яиц. Это поможет немного расслабить кишечник и настроить его на предстоящее очищение. Питание должно быть дробным и частым, не реже 1 раза в 3 часа. Так организм не будет испытывать стресс от изменения рациона.

Пить за неделю до чистки рекомендуется чистую воду и зеленый чай в количестве 3 чашек в сутки. Достаточный объем жидкости предупредит обезвоживание и не допустит развитие отеков в день очищения.

Приготовление раствора

Есть несколько вариантов приготовления очистительного раствора. Каждый имеет свои преимущества. Строгих показаний для использования того или иного рецепта не существует, поэтому выбирать разрешается самостоятельно.

Наиболее популярными считаются следующие варианты очистительного состава.

Классический

Этот рецепт не предполагает использование каких-либо дополнительных компонентов:

  1. Взять 3 л предварительно нагретой до температуры +40 градусов воды.
  2. Добавить в нее соль из расчета 15 г на каждый литр.
  3. При тяжелых случаях загрязнения количество соли на каждый литр разрешается увеличить на 5 г.
  4. Дождаться полного растворения.

Употребить готовый напиток. Вместо поваренной соли разрешается взять морскую. Не рекомендуется использовать йодированную. Не стоит сильно сокращать количество соли, поскольку слабая концентрация ее в воде не принесет желаемого результата и навредит почкам.

С лимоном

Этот рецепт подходит тем, у кого не получается принять чистый солевой раствор и появляются рвотные позывы при попытке выпить его:

  1. Взять 3 л предварительно нагретой до +40 градусов воды.
  2. Добавить 45-50 г соли.
  3. Выжать сок 1 лимона.
  4. Тщательно размешать состав.

Использовать по назначению. Подобный рецепт не стоит применять пациентам с повышенной кислотностью желудочного сока и гастритом, чтобы не спровоцировать осложнения.

С содой

Сочетание соли с содой позволяет не только очистить кишечник, но и нормализовать кислотно-щелочное баланс в организме:

  1. Подготовить 3 л предварительно нагретой воды (+40 градусов).
  2. Добавить не менее 50 г поваренной соли и 1 ст. л. пищевой соды.
  3. Тщательно перемешать до растворения.

Принять полученную жидкость. Рецепт не подходит пациентам, которые страдают аллергией на гидрокарбонат натрия или гастритом с пониженной кислотностью желудочного сока.

Как ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК с помощью СОЛЁНОЙ ВОДЫ и лимонного сока

Специальные упражнения

Повысить эффективность раствора и улучшить перистальтику кишечника помогут простые упражнения. Выполнять их следует после каждого приема соляного раствора.

Время выполнения индивидуально и зависит от того, когда пациент почувствует желание опорожнить кишечник. Если не удается выполнить весь комплекс и появляется позыв в туалет, разрешается прерваться. После принятия очередного стакана раствора необходимо начинать его заново.

Сидение на корточках

Позволяет оказать давление на брюшную стенку и тонизировать гладкую мускулатуру кишечника. Необходимо:

  1. Присесть на корточки с чуть расставленными ногами.
  2. Ладони упереть в область над коленями.
  3. Поочередно опускать одно колено на пол, а другим сильно давить на живот.
  4. При опускании колена задерживаться на 10 секунд в таком положении.

Повторить для каждого колена не менее 5 раз. При выполнении должно ощущаться только давление в области кишечника, но никакого дискомфорта или боли.

Использованные источники: yandex.by

Лимон с солью для похудения, очищения, красоты и от сглаза

Доброе время суток. Лимон с солью — что-то новенькое, но какое полезное! Это нам предстоит узнать.

Кислый фрукт – полезные свойства

В чем польза лимона:

  • Это кладезь витаминов, особенно витамина «С».
  • Наделён антисептическими свойствами.
  • Хорошо влияет на работу внутренних органов, особенно печени, желудка.
  • Полезен для похудения.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Используется в кулинарии.

Но особенно полезен ферментированный фрукт.

Зачем лимон засыпают солью? В нем увеличивается количество витаминов, минералов, ферментов. Такой результат достигается за счет брожения.

Переходим к ферментации продукта:

  • Берем сухой контейнер, в который поместиться 4-5 штук.
  • Промоем фрукты водой с содой.
  • Теперь надо разрезать лимон и засыпать солью: на каждом цитрусе делаем 3-4 разреза, в каждый надо засыпать соль, потом утрамбовать так, чтобы она дошла до серединки.
  • Приготовленные плоды складываем в контейнер, на дне которого насыпана соль.
  • В промежутки тоже надо засыпать соль.
  • Контейнер закрыть, поставить в сухое темное место.
  • Через 3 дня брожения фрукты готовы к употреблению.

Применение лимонов после брожения

Первое его применение — в кулинарии. Подавайте к рыбе и мясу, чтобы обогатить блюдо витаминами.

Второе — медицина и диетология.

Чистка соленой водой и соком лимона очень полезно для кишечника. В перебродившем виде он очищает стенки кишечника от слизи. Благодаря простым упражнениям, раствор проходит по всем отделам кишечника, унося с собой шлаки, токсины. После этого человек чувствует себя легким, помолодевшим.

Приготовление очищающего раствора

Для очищения приготовьте такой раствор:

  1. Купите 3 литра воды.
  2. Перелейте в большую емкость.
  3. Прокипятите 5 минут.
  4. Добавьте 3 ст. л. морской соли без горки.
  5. Влейте 300 мл сока цитруса.
  6. Остудите до 38-40 градусов и приступайте к очищению.

С утра натощак выпиваете 1 стакан раствора, затем выполняете упражнения. Затем снова выпиваете 1 стакан, снова выполняете упражнения, пока не закончится напиток.

После 5-6 стаканов вас потянет в туалет, поэтому это очищение лучше проводить в выходной день или в отпуске.

Читайте также
Как делать шанк пракшалану: подробная инструкция
Эта статья о том, как делать шанк пракшалану правильно. Напомню, что шанк пракшалана — это…

Противопоказания

Соленый фрукт может принести вред, если его употреблять:

  • маленьким детям.
  • при язве ЖКТ.
  • гастрите с повышенной кислотностью.
  • при аллергии на цитрус.
  • гепатите.

Для ухода за кожей лица

Рецепт маски с солью очистит кожу от омертвевших клеток, разгладит морщины, уберет воспаления:

  • Морская соль — 1 щепоть.
  • Белок одного яйца.
  • Лимонный сок — 3 ч.л.

Время действия маски — 10 минут. Смыть отваром трав.

Скраб с очищающим эффектом:

  • Морская соль — 2 ст.л.
  • Сок лимона — 2 ст. л.
  • Несладкий йогурт – на ваше усмотрение.

Соль измельчить в кофемолке, соединить с остальными ингредиентами. Наносить на лицо массирующими движениями, подержать 10 минут, смыть водой. Если соль раздражает лицо, можно добавить молотый кофе.

Соль с лимоном в домашнем хозяйстве

Домашние инструменты и фурнитура на кухне покрылись ржавчиной: возьмите по 1 ч.л. соли и цитруса, потрите загрязненные места, остатки удалите сухой салфеткой.

Магические свойства

Как защитить двери и окна от поступления негатива? Мойте их таким составом:

Использованные источники: yandex.by

Здоровое питание

Диагноз ожирение ставится при объеме талии у мужчин более 94 см, у женщин – более 80 см при любом росте. Правильно замерять на уровне пупка.

Надо помнить: мы едим, чтобы жить, а не «мы живем, чтобы есть»

Наши рекомендации — не кратковременная диета, так должен питаться каждый человек, который хочет быть здоровым, жить дольше и лучше

Помните, для снижения веса 80% это правильное питание, 20% — физические нагрузки

Физическую активность можно начинать с ходьбы 30 мин 3 раза в неделю, постепенно увеличивая периодичность и интенсивность тренировок (целевая скорость – 6км/час, ежедневно проходить 3 километра за 30 минут)хорошей интенсивностью считается. Также хорошо помогает велосипед, плавание, бег, игровые виды спорта: волейбол, футбол, баскетбол, теннис. В хорошую погоду предпочтительней заниматься на свежем воздухе, утром, пока есть силы и воздух еще сильно не загрязнен выхлопными газами

Количество потребляемой жидкости – 30 мл/кг у здоровых людей, 40 мл/кг – у людей с ожирением, но не более 4 литров в сутки. Стараться пить щелочную негазированную воду, рН которой приближается к 7. Щелочное или кислое состояние воды можно определить по специальным тест-полоскам для ротовой полости, которые продаются в аптеках. Вот некоторые примеры рН воды, замеренные нами: Эльбруссия – 7,0; Аква Домбай – 6,5; Пилигримм – 4,5; родники Кавказа – 4,5; Горная Вершина – 4,5 (из этого следует, что предпочтение отдаётся Эльбруссии из Черкесска и Аква Домбай)

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мясу красных жирных сортов (говядина, баранина), рыба (желательная дикая, не фермерская которая выращена вне воли), яйца, кисломолочные продукты. Исключить полностью быстрые углеводы (сладости, сладкие напитки, изделия из белой муки). Восполнять углеводы за счет овощей и фруктов, лучше в свежем виде.

Ложиться спать не позднее 22.30, продолжительность сна не менее 7-8 часов. Гормон сна мелатонин является жиросжигателем. Спать надо в хорошо проветриваемой комнате со свежим воздухом, при температуре +19 градусов

Использованные источники: yandex.by

Лимон с солью: чем полезно и чем вредно

Лимон изначально произрастал в Индии, которая и считается его «исторической родиной», откуда он начал свое триумфальное шествие по планете. Любопытно, в природе не существует дикой разновидности лимона. Видимо, это гибрид, то ли искусственно выведенный человеком, то ли зародившийся спонтанно, от скрещивания двух других представителей рода цитрусовых: померанца и цитрона.

Тем не менее фрукт начал культивироваться на Индостанском субконтиненте, откуда предприимчивые арабы завезли его в другие страны. Люди полюбили его за неповторимый кисловатый вкус и за прекрасный лечебные свойства. Именно в Индии была придумана изысканная приправа – лимон с солью.

Что это такое

Лимон с солью обладает неповторимым вкусом и ароматом, которые появляются только после процесса ферментации, или, говоря проще, брожения.

Тот же процесс лежит в основе получения вина, различных молочнокислых продуктов (кефира, йогурта и т.д.), квашенной капусты, пива и, что самое невероятное, обыкновенного чая.

Так как же происходит изменение вкуса и запах лимона? На поверхности лимона живет множество микроорганизмов: молочнокислые бактерии, грибки, гнилостные микробы. Конкуренция между ними высока, но, как правило, побеждают «плохие парни» — гнилостные бактерии, пусть и не сразу.

Для того, чтобы запустить процесс ферментации, необходимо дать молочнокислым организмам фору – для этого и применяется соль. Она убивает патогенные микробы, оставляя только нужных, которые начинают производить целый комплекс полезных веществ: молочную кислоту, аминокислоты, некоторые витамины, питательные вещества. Необходимым условием протекания этого процесса является отсутствие кислорода и солнечного света.

На выходе получается продукт, который не только сохранивший витамины и полезные вещества, но и обогатившийся ими.

Полезные свойства

  • Цитрусовые уже давно и прочно ассоциируются в умах большинства людей с витамином С. Даже маркетологи пошли на поводу у этого стереотипа и выпускают витаминные комплексы с яркой оранжевой или желтой окраской. И действительно, лимон, как один из представителей этого семейства, содержит в себе большое количество витамина С. В одном лимоне содержится практически половина суточной потребности человека в этом веществе.
  • Лимон с солью служит хорошим средством для профилактики таких заболеваний сердечно-сосудистой системы как тахикардия, стенокардия, сердечная недостаточность и инфаркт. Помимо этого, он нормализует кровяное артериальное давление.
  • Благодаря способности выводить из организма токсины и шлаки, он показан для людей, планирующих начать худеть, так как при выводе из организма вредных веществ нормализуется обмен веществ, что является первым шагом на пути к идеальной фигуре.
  • Лимон обладает выраженным асептическим и бактерицидным действием, поэтому показан не только в качестве профилактического средства, но также и при лечении различных заболеваний. К тому же он обладает восстанавливающим эффектом.
  • Замечательно помогает лимонная вода с солью от похмелья и интоксикации от вредных веществ. Так что после обильного возлияния держите это средство под рукой.
  • Хоть и кислый на вкус, лимон тем не менее снижает кислотность желудочного сока, устраняя тем самым изжогу, которой страдает множество людей, не соблюдающих правильное питание.
  • Лимон содержит вещества, снижающие риск возникновения онкологических заболеваний.
  • Прекрасно помогает он и при различного рода проблемах, связанных с мужским здоровьем: при лечении аденомы простаты, усиливает потенцию, повышает подвижность сперматозоидов, стимулирует выработку тестостерона.
  • Лимон с солью незаменим при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
  • Препятствует возникновению гнилостных процессов, протекающих в организме. Особенно это важно для печени, которая чувствительна к неблагоприятной внешней среде.

Возможный вред

Вредные свойства лимона с солью проистекают из его полезных свойств. Здесь как раз тот случай, когда вроде бы безобидный продукт может нанести довольно ощутимый вред здоровью при его чрезмерном употреблении.

  • Лимонная кислота, содержащаяся в цитрусе, может привести к повреждению зубной эмали. Все дело в том, что кислота вымывает минералы из зуба и эмаль истончается, а это, в свою очередь, может привести к различным заболеваниям полости рта.
  • Не стоит также увлекаться поеданием косточек лимона, ведь они способствуют повышенному выделению желчи.
  • При повышенной кислотности желудка и заболеваниях желудочно-кишечного тракта стоит ограничить употребления лимона с солью, либо полностью от него отказаться. Не стоит добавлять к испытаниям, которые доводится терпеть вашему желудку еще и повышенную кислотность еды.
  • Лимон может вызвать аллергическую реакцию у организма со всеми его «прелестями»: сыпь, зуд, покраснение кожи.
  • Продукт категорически противопоказан при панкреатите и гипертонии.

Правильное применение

Лимон с солью употребляют не только в качестве приправы к различным блюдам в кулинарии, но и в косметологических целях.

Для того, чтобы приготовить классические лимоны с солью, нужно взять чистую стеклянную или керамическую посуду. Также подойдет и емкость из пищевого пластика. Необходимо обдать ее крутым кипятком, чтобы простерилизовать. После этого предварительно вымытые лимоны надрезают крест-накрест приблизительно до середины и укладывают внутрь надрезов соль, хорошенько ее утрамбовывая, чтобы соль проникла до самой сердцевины.

На дно приготовленной тары тоже насыпают соль и укладывают туда лимоны. Промежутки между ними тоже засыпаются солью, после чего посуда должна быть закрыта крышкой. Затем нужно убрать приготовленные цитрусы в темное и сухое место на три – четыре дня. И вот ароматная приправа к мясным, овощным и рыбным блюдам уже готова.

Вывод

Лимон сам по себе достаточно полезный фрукт, а ферментация в присутствии соли только добавляет ему полезных свойств. Поэтому не стоит пренебрегать этим относительно дешевым профилактическим средством, которое к тому же является прекрасным дополнением к вашим блюдам.

Использованные источники: yandex.by

🍋Вода с лимоном и солью по утрам — очищение

🍋Вода с лимоном и солью по утрам — всего 1 стакан, в течение 1 месяца способна помочь Вам очистить свой кишечник, свести на нет работу болезнетворных бактерий, грибков и вирусов.

🍋А также обогатит Ваш организм витамином С, сделает его устойчивым к болезням и улучшит кровь.

🍋А также начнет снижаться Ваш вес. В желудке и животе вы будете ощущать легкость. Вода с солью и лимоном помогает отойти лишним газам из кишечника.

🍋Придает бодрость, хорошее настроение и самочувствие.

🍋Воду с лимоном и солью нельзя лицам с обострением заболеваний ЖКТ.

Как готовится? Очень просто. Утром на стакан воды комнатной температуры (лучше минеральной без газов, но можно и газированной) — выдавливается пол лимона и кладется пол чайной ложки соли, перемешивается. Если Вы используете газировку, то при добавлении соли она зашипит, и поднимется пена, прямо как у пива)

🍋Выпивать надо не спешно, маленькими глотками, как бы смакуя воду во рту. Лично мне очень нравится. После выпитого стакана чувствуешь себя очень легко!

🍋Применяйте этот рецепт очищения своего организма, питания его витамином С и повышения иммунитета — и напишите о результатах мне в ватсап + 79067348783 Виктория Волевач или в директ инстаграмма.

Использованные источники: zen.yandex.ru

Чистим кишечник соленой водой с лимоном

Организм человек – совершенная система, но и тут не обходится без «поломок», которые могут возникать из-за некачественной пищи или воды, стрессов или заболеваний, вредных привычек и много другого. Это вызывает боли, тяжесть, замедление обмена веществ, поэтому необходимо регулярно проводить очищение кишечника для профилактики плохого самочувствия или заболеваний. В аптеках найдется множество препаратов для чистки кишечника или всего организма, но оздоровиться можно с помощью народных методов, которые будут безвреднее и дешевле.

Чистка кишечника соленой водой

Придуман этот метод индийскими йогами, славящимися своим долголетием, крепким здоровьем и неугасающей силой. Суть чистки кишечника соленой водой в том, что она не всасывается в отделах кишечника, а проходит через них, захватывая за собой шлаки, токсические отложения или давно залежавшиеся остатки еды. Таким образом проходит очищение всего ЖКТ.

Также благодаря воде с солью можно избавиться от отеков, хотя многие считают, что эта приправа, наоборот, вызывает их. Отчасти это правда, но выпивая соляной раствор, а не поедая приправленную пищу, действительно можно избавиться от лишней воды. Оказавшись в кишечнике, вода с солью вызывает физическую реакцию – осмос. Осмос – это перемещение воды из мест с малой концентрацией веществ в ней в области с большей частью растворенных частичек. То есть организм сам пытается разбавить соленую жидкость, отдавая лишнюю влагу.

Показания к чистке

  1. Отечность конечностей или лица.
  2. Тяжесть внизу живота.
  3. Расстройство стула (запоры или диарея).
  4. Метеоризм или вздутие живота.
  5. Лишний вес.
  6. Несбалансированное или некачественное питание.
  7. Отсутствие постоянных спортивных нагрузок.

6 КРУТЫХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ С ВОДОЙ

Противопоказания

На первый взгляд кажется, что очищение соленой водой не может иметь противопоказаний, но они присутствуют, поэтому необходимо обратить на них внимание:

  • эрозия желудка или кишечника;
  • обезвоживание организма;
  • инфекционные заболевания;
  • хронические заболевания желудка, печени, поджелудочной, кишечника;
  • раздражение толстой кишки и анального отверстия;
  • острые инфекционные заболевания.

Суть процедуры

Очищение проводится следующим образом: заранее готовится раствор с соленой водой и лимоном (последний ингредиент не является обязательным, но он намного усиливает эффект). С утра натощак выпивается стакан раствора, после чего выполняется ряд простых упражнений. Потом снова необходимо выпить воду с солью и сделать упражнения и так далее пока раствор не закончится.

Процесс очищения

После некоторого количества (чаще всего 5-6) стаканов появляются позывы к дефекации, во время которой выводится все лишнее из организма. После этого необходимо продолжать делать упражнения и пить раствор с солью и лимоном, пока из кишечника не начнет выходить абсолютно чистая вода. Когда это начало происходить, процедуру можно заканчивать.

Не рекомендуется использовать туалетную бумагу после дефекаций, ведь анальное отверстие раздражается соленой водой, а грубая бумага за несколько раз еще больше усугубит ситуацию. Лучше очищать задний проход с помощью теплой воды, а когда процедура закончится – смазать его детским кремом.

Действия после чистки

Очищение соленой водой займет до 2 часов (зависит от степени загрязнения организма). Уйдет на процедуру 10-15 стаканов соленой воды, но стоит помнить, что нельзя выпивать более 3,5 л раствора за один раз! После чистки необходимо восстановить водный баланс и успокоить кишечник. Делается это с помощью соленой воды, но теперь после ее употребления вызвать рвоту.

После этого выпейте несколько стаканов уже пресной жидкости (можно добавить ч. л. сока лимона), сходите в душ, смажьте анальное отверстие детским кремом и прилягте отдохнуть. Спустя 1,5-2 часа можно завтракать, но лучше в этот день поголодать, а на следующий выбрать легкое питание (каши на воде, вареное или печеное мясо или рыба, овощи, фрукты).

Очищение организма водой с солью и лимоном – не самая приятная процедура, но позитивный эффект от нее стоит всех усилий, ведь уже на следующий день будет ощущение легкости и чистоты.

Приготовление раствора

Тут нет ничего сложно. Купить в магазине 5 литров чистой воды (лучше не пользоваться той, что течет в кране, ведь в ней присутствует множество бактерий и примесей). Перелейте 3 литра в большую кастрюлю, доведите до кипения и дайте ей прокипеть 5 минут, а потом снимите с огня. Потом добавьте три ст. л. поваренной или морской соли без горки, после этого влейте 300 мл лимонного сока. Все тщательно перемещайте, дайте раствору остыть до 38-40 градусов. После этого можно проводить очищение.

Упражнения для чистки

Выше говорилось, что очищение организма проходит не только водой с другими ингредиентами, но и сопровождается упражнениями. Они не активные и тяжелые, а медленные и спокойные, ведь главная их цель – помочь быстрее пройти воде по кишечнику, то есть ускорить перистальтику. Выполнять следующие упражнения нужно строго по порядку, потому что они действуют на различные отделы ЖКТ по мере прохождения воды. Отдыхать можно только после тех манипуляция, для которых это указано.

Упражнение №1

Встаньте прямо, ноги немного в стороны. Скрестите руки в замок ладонями наружу. Глубоко вдохните, поднимаясь на носочки и поднимая руки над головой. Задержитесь в такой позе 15-20 с, а потом медленно выдохните, опускаясь обратно на пятки и опуская руки. Сделайте 7 повторений, отдохните минуту и переходите к следующим манипуляциям.

Упражнение №2

Положение то же самое, но теперь руки должны быть уже подняты. Вдохните, наклоняясь влево корпусом, а потом выдохните, наклоняясь вправо. Движения должны быть равномерными, напоминать маятник в старых часах. Сделайте по 10 наклонов в каждую сторону.

Упражнение №3

Стоим так же, ноги на ширине плеч, а руки перед собой. Совершаем поворот корпусом вправо, поворачивая голову вместе с ним. При этом правая рука уходит за спину, а левая достает до правого плеча. Вернитесь в начальное положение, сделайте поворот влево аналогично первому разу. Выполните по 5 медленных поворотов.

Упражнение №4

Наверное, все помнят со школы упражнение «лодочка». Ладони совмещаем, а ступни выпрямляем. На коврике должен лежать только живот. Теперь начните аккуратно раскачиваться, как лодочка. Выполните два раза по 30 с, отдыхая по минуте между ними.

Упражнение №5

Последнее упражнение, которое ускорит ток воды по кишечнику и расслабит мышцы. Лягте на живот, подставьте ладони под грудь, а потом поднимите верхнюю часть корпуса, опираясь на них. Посмотрите через правое плечо, а потом через левое. Выполните по 5 поворотов головы, потом посмотрите прямо перед собой, стоя в позе, выполните 10 вдохов и выдохов.

После выполнения этого цикла выпиваем еще стакан раствора и начинаем все заново.

Оздоровление организма соленой водой с лимоном подарит легкость и здоровье внутренних органов, поэтому необходимо проводить его регулярно (1 процедура в сезон), тогда никакая плохая еда, стрессы или заболевания не ухудшат самочувствие.

Использованные источники: receptdolgolet.ru

COVID-19: какие мифы могут навредить вашему здоровью?

Чем дальше распространяется инфекция, тем больше в интернете слухов о невероятных способах заражения и еще более неожиданных способах лечения и профилактики. Так, некоторые россияне считают, что коронавирус переносят бананы, а защититься от инфекции можно с помощью щелочных растворов или промывая нос солевым раствором. Роскачество собрало главные опасения и попросило эксперта их прокомментировать.

Опасение 1: Правда ли, что если у меня насморк и мокрота при простуде, то я не могу быть носителем коронавирусной инфекции? Коронавирус – это сухой кашель без насморка?

Игорь Никоноров Заведующий научно-организационным отделом ФГБУ «НИИ гриппа им. А. А. Смородинцева» Минздрава России, кандидат медицинских наук

– Действительно, сухой кашель или кашель с небольшим количеством мокроты отмечен в 80% случаев при COVID-19. Это один из клинических симптомов острой респираторной вирусной инфекции наряду с повышением температуры тела, одышкой, утомляемостью.

Опасение 2: Если зараженный чихнет передо мной или пройдет на расстоянии до 3 метров, то мне достаточно замедлить шаг, и зараза просто упадет на землю и мне не навредит?

– Это не совсем так. При чихании, кашле, разговоре вокруг больного образуется «зараженная зона» из слюны, слизи, мокроты с высокой концентрацией возбудителя. Крупные капли такого аэрозоля рассеиваются на расстоянии до 2–3 метров и оседают довольно быстро на различные поверхности. Частицы аэрозоля меньшего размера могут довольно долго находиться во взвешенном состоянии благодаря малейшим движениям воздуха. Естественно, что в помещениях это создает бóльшую угрозу, чем на свежем воздухе. Отсюда и рекомендации находиться на расстоянии друг от друга, использовать средства индивидуальной защиты. Конечно, вирусы и гриппа, и коронавируса во внешней среде не особо устойчивы. Но какое-то время они могут сохранять жизнеспособность не только на холоде, но и при комнатной температуре, а вот на солнце, от воздействия ультрафиолета, они погибают быстрее.

Опасение 3: Правда ли, что инкубационный период длится 28 дней?

– Такое действительно может быть, но это не правило, а скорее исключение из него. Обычно инкубационный период занимает от 2 до 14 дней, а в среднем 5–7 суток.

Опасение 4: Говорят, что коронавирус схож с ВИЧ. Это правда?

– Нет, это не так. В конце 2002 года появился коронавирус SARS-CoV, а в 2012 году мир столкнулся с новым коронавирусом – MERS (MERS-CoV) – при поиске препаратов для лечения положительный эффект был обнаружен при использовании лекарств для терапии ВИЧ-инфекции. Но это не делает вирусы схожими. Подобные слухи идут от научной публикации, в которой неверно интерпретировали полученный результат. Публикация почти сразу была отозвана.

В сложившихся условиях, когда новый вирус стал экстренно изучаться в различных лабораториях мира, научные публикации часто стали выкладываться нерецензированными, то есть не прошедшими проверку другими специалистами из определенной области. Из-за этого в статьях остается много неточных и ошибочных результатов. По сообщению ТАСС, расчеты молекулярных биологов из Мичиганского университета показали, что SARS-CoV-2 в принципе не мог «унаследовать» участки РНК от любых других вирусов, в том числе и ВИЧ.

Опасение 5: Некоторые считают, что коронавирус – это биологическое оружие, специально выведенное в лаборатории.

– Это очередная теория заговора. Люди, которые намеренно делали бы биологическое оружие, подумали бы о том, как защитить собственную нацию, и предварительно разработали бы вакцину. Но мы видим количество зараженных в США, Китае и других странах. Те же исследователи из Мичигана заключили, что сегменты генома нового коронавируса оказались больше всего похожи на аналогичные части генома коронавируса RaTG13, предположительного предка SARS-CoV-2, который поражает летучих мышей. Это говорит о том, что вирус возник в результате естественной эволюции коронавируса, а не благодаря обмену генами с другими вирусами.

Опасение 6: Правда ли, что в коронавирусе содержится 50 штаммов гриппа?

– Это продолжение теории об искусственно выведенном вирусе, и оно не имеет ничего общего с действительностью. Грипп и коронавирус – разные инфекции, и их вызывают разные вирусы.

Опасение 7: Есть версия, что бананы могут быть заражены коронавирусом.

– Такая байка бродила в мессенджерах, но это неправда.

Опасение 8: В интернете пишут, что раствор соды или разведенный в воде лимонный сок можно использовать в качестве профилактических средств от коронавируса. Нужно просто пить эти растворы небольшими порциями 3–4 раза в день. Неужели это так?

– В интернет просочилась очередная псевдопамятка о том, что рН вируса – от 5,5 до 8,5, и одни «эксперты» для нейтрализации вируса предлагают пить щелочные растворы, а другие – кислотные.

Это очередной информационный вброс, взятый с потолка. SARS-CoV-2 устойчив в широком диапазоне кислотности (3–10 pH). Это значит, что на него не подействуют ни кислоты, ни щелочи. Пить содовые растворы, лимонные напитки для защиты от коронавируса – бесполезно.

pH – показатель кислотно-щелочного баланса. Показатель pH меньше 7 относится к кислоте, больше – к щелочи. Сам коэффициент 7 означает нейтральный pH, к нему относится вода.

Опасение 9: Правда ли, что обработка поверхности всего тела этанолом или хлорсодержащими средствами позволяет уничтожить коронавирус?

– Странное и даже опасное для здоровья предложение. Для обработки рук лучше использовать гигиенические, в том числе спиртовые, салфетки. И это если нет возможности помыть руки водой с мылом. Семидесятипроцентный этанол можно использовать как средство дезинфекции. А применение хлорсодержащих веществ для обработки тела просто недопустимо!

Чем можно заменить антисептики. Читайте здесь.

Вода и соль Alexander Zakurdaev

Опасение 10: В интернете есть совет, что настойка мухомора может вылечить от коронавирусной инфекции.

– Нет, конечно, это довольно странная рекомендация. Единственно оправданные меры профилактики всем хорошо известны: личная гигиена (мыть руки, не трогать лицо и так далее), должное санитарное состояние помещений, социальный этикет. По части лекарств ВОЗ сообщает, что медикаментов для лечения и профилактики в настоящий момент нет.

«Инфицированным пациентам должна быть оказана необходимая медицинская помощь для облегчения и снятия симптомов, а лицам с тяжелыми формами заболевания должна обеспечиваться надлежащая поддерживающая терапия. В настоящее время идет работа по созданию специфических лекарственных средств против нового коронавируса, и им предстоит пройти клинические испытания. ВОЗ совместно с рядом партнеров оказывает помощь в целях ускорения работы по созданию новых лекарственных средств», – сообщается на сайте организации.

Недавно в ФМБА России представили препарат для лечения COVID-19. Кроме того, даны подробные рекомендации по лечению этой инфекции Минздравом России с указанием эффективных на данный момент методов и препаратов. Пока что среди них названы препараты Лопинавир/Ритонавир, рекомбинантный интерферон бета-1b, рекомбинантный интерферон альфа, Тоцилизумаб, Хлорохин, Гидроксихлорохин.

Опасение 11: Мама говорит, что, если регулярно промывать нос солевым раствором, это может защитить от заражения. Она права?

– Нет. Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет.

По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют. В памятке Минздрава говорится, что элиминационная терапия, представляющая собой орошение слизистой оболочки полости носа изотоническим раствором хлорида натрия (то есть солевым раствором), обеспечивает снижение числа как вирусных, так и бактериальных возбудителей инфекционных заболеваний и может быть рекомендована для неспецифической профилактики.

Лучше всего, чтобы слизистая носа просто была здорова и увлажнена, в крайнем случае ее можно закрыть маской. Да, обычная медицинская маска не всесильна, но крупные капельки, которые разлетаются в воздухе от чихнувшего человека, она хоть как-то задержать может. По предварительным данным, массовое применение масок в Сингапуре и Гонконге минимизировало распространение инфекции.

В рекомендациях Минздрава также упоминается возможность использовать специальные лор-средства, например на основе целлюлозы, которые, распыляясь, образуют на слизистой тонкую пленку. Полоскать горло мирамистином и хлоргексидином не нужно.

Опасение 12: Правда ли, что для профилактики и лечения коронавирусной инфекции нужны антибиотики?

– Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции. Тем не менее пациентам, госпитализированным с COVID-19, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Использованные источники: yandex.by

Кишечный лаваж

«Кишечный лаваж» – это процедура очищения кишечника, не требующая применения клизм и капельниц!

При помощи специального раствора происходит очищение всего желудочно-кишечного тракта и, как следствие, очищение крови и организма от шлаков и токсинов.

Состав раствора, используемого для очищения, идеально сбалансирован и обладает детоксикационным и сорбционным действием, положительно влияет на работу кишечника и улучшает его микрофлору.

Лечебный эффект кишечного лаважа:

  • детоксикация (общее очищение организма)
  • восстановление микрофлоры кишечника (лечение дисбактериоза)
  • коррекция обмена веществ, показателей крови и гемодинамики (движения крови)
  • улучшение работы поджелудочной железы и кишечника, улучшение оттока желчи
  • выраженный косметический эффект (улучшение структуры кожи)

Процедура не занимает много времени и абсолютно безболезненна – очищение кишечника происходит в течение нескольких часов после приема раствора абсолютно естественным способом. После полного опорожнения кишечника можно спокойно заниматься своими делами не опасаясь непредвиденных и нежелательных ситуаций.
Учитывая легкость и простоту процедуры, ее можно проводить в домашних условиях, но только после консультации со специалистом.

Посещение клиники перед проведением кишечного лаважа – ОБЯЗАТЕЛЬНО!

  1. При первом визите вы проходите осмотр для исключения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  2. Пациенты, которые приходят только на обучение (чтобы пройти процедуру в домашних условиях), должны принести с собой емкость (не менее 3 литров) для раствора.
  3. Если вы хотите провести очищение кишечника в клинике, возьмите с собой удобную одежду.
  4. За час до процедуры желательно выпить 0,5 литра теплой воды с 2-3 ч. л. меда.

Очищение кишечника дает эффективную детоксикацию всего организма, что приводит к улучшению общего самочувствия, нормализации сна, очищению кожи и другим положительным действиям.

Преимущество кишечного лаважа по сравнению с другими метОДами очищения кишечника:

  1. Различные слабительные средства эффективны только в первые несколько раз использования. Если проблема не решается, вам придется увеличить дозу лекарства, а длительный прием больших доз слабительного может вызывать усиление запора и развитие различных заболеваний.
  2. Обычные очистительные клизмы дают временный эффект и не влияют на восстановление регулярного стула. Кроме того, ими можно пользоваться только эпизодически, поскольку есть шанс возникновения эффекта привыкания и, как следствие, затруднение при опорожнении кишечника в дальнейшем.
  3. При выполнении гидроколонотерапии, как правило, не происходит полного очищения – тонкий кишечник остается «не задействован». Кроме того, может возникнуть атония (потеря тонуса мышц), поскольку кишечник в этой ситуации «не работает», а остается пассивным.
  4. Промывание обычной водой с добавлением настоев или электролитных растворов может неблагоприятно воздействовать на микрофлору слизистой оболочки кишки.
  5. Клизма и гидроколонотерапия дают неприятные ощущения и дискомфорт

Особенно эффективно проведение процедуры при следующих заболеваниях и расстройствах:

  • гастриты
  • дисбактериоз кишечника
  • дискинезии желчевыводящих путей
  • панкреатит
  • кишечные инфекционные заболевания
  • острые и хронический гепатиты В и С
  • угревая сыпь, псориаз, экзема и другие заболевания с поражениями кожи
  • аллергологические заболевания
  • избыточный вес
  • сахарный диабет
  • хронические воспалительные заболевания органов малого таза (аднекситы, простатиты)
  • алкогольный похмельный синдром, запои

Кроме того, кишечный лаваж проводится во время предоперационной подготовки, перед эндоскопическими исследованиями (колоноскопией) и перед косметическими процедурами (операциями), поскольку позволяет улучшить обменные процессы в коже.
В качестве профилактики кишечный лаваж рекомендовано проводить людям, ведущим малоподвижный образ жизни, с нарушением питания и склонным к избыточному весу.

Стоимость процедуры:

Амбулаторно (осмотр врача, консультация, препараты на 1 сеанс) –

3500 рублей.

Стационарно (осмотр врача, консультация, полный контроль за проведением процедуры) –

5 000 рублей.

Комплексная детоксикация – тотальная очистка организма! –

10 000 рублей.

Кишечный лаваж + аппаратный лимфодренаж /озонотерапия /массаж/ лазерное облучение крови (выбор процедуры проводится по рекомендации врача).

Кроме того! Если вы выбираете Комплексную детоксикацию, мы делаем вам подарок – плазмаферез со скидкой 30 %!

Если вы приходите на процедуру очищения кишечника для снижения веса, при вашем желании мы проведем вам биоимпедансное исследование состава тела со скидкой 50 %!

Возможно вам будет интересна статья: Как избавится от шишек на ногах.

«Кишечный лаваж» – это процедура очищения кишечника, не требующая применения клизм и капельниц!

Использованные источники: yandex.by

Лекарства от тошноты

Тошнота – это дискомфортное ощущение, указывающее на нарушения в организме. Нередко она предшествует рвоте. Если симптомы возникают часто, сопровождаются другими неприятными признаками, не следует заниматься самолечением: нужно обязательно обратиться за помощью к врачу. Он поможет выяснить причину неприятного явления и подобрать наиболее эффективные таблетки от тошноты.

Причины

Неприятный симптом вызывают:

  • патологии мозга, центральной нервной системы (ЦНС), сосудистые нарушения;
  • инфекции (вирусные и бактериальные);
  • болезни внутренних органов, нарушения пищеварительной и эндокринной систем;
  • сильнодействующие препараты для химиотерапии, антибактериальные средства, НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
  • укачивание;
  • беременность;
  • отравление некачественными продуктами, алкоголем;
  • сильный стресс, психические нарушения (депрессия, анорексия).

Универсальных средств, которые бы могли помочь при любом из перечисленных выше состояний, не существует. Для устранения каждого состояния есть своя группа препаратов с определенным механизмом действия.

При таких серьезных патологиях, как болезни мозга, печени, почек, депрессия прежде всего требуется лечение основного заболевания.

Тошнота и рвота, как симптом не представляющего угрозы для жизни состояния, купируется специальными препаратами. Средства от тошноты и рвоты подбираются в зависимости от причин, вызвавших их.

Профилактика при химиотерапии

Несмотря на то, что современные препараты для химиотерапии обладают меньшей токсичностью, они по-прежнему вызывают побочные реакции. Снизить выраженность тошноты и предотвратить рвоту помогают Гранисетрон, Трописетрон в комбинации с Дексаметазоном. Также хорошо зарекомендовал себя Эменд. Прием и дозировку этих препаратов рассчитывает врач.

Снизить вероятность появления нежелательных симптомов помогает правильное питание. Порции съедаемой за раз пищи должны быть небольшими, наиболее предпочтительна еда комнатной температуры. Также нужно употреблять достаточное количество жидкости. Следует избегать жирных, жареных блюд, продуктов с острым запахом.

Что использовать при укачивании

Тошнота, головокружение и ухудшение самочувствия могут возникнуть в любом виде транспорта. Происходит это в результате дезориентации вестибулярного аппарата мозга. А причиной становятся монотонные колебания на фоне стабильной визуальной составляющей.

Препараты от тошноты имеют свои особенности, и при индивидуальной чувствительности иногда плохо переносятся. Тогда на помощь приходит гомеопатия. Из всех таблеток против тошноты при укачивании гомеопатические являются самыми нейтральными.

Наиболее популярные средства:

  1. Авиа-море – таблетки, специально разработанные для предотвращения и снятия симптомов укачивания. Не имеют побочных явлений. Детям прием препарата разрешен с 6-летнего возраста.
  2. Вертигохель – капли, в состав которых входят вещества природного происхождения. Отличаются высокой эффективностью и быстрым действием.

Те, кто не доверяет БАДам (биологически активные добавки) и гомеопатическим препаратам, могут использовать лекарственные средства.

Избавиться от негативных проявлений помогают холинолитики и антигистаминные препараты: Аэрон, Сиэль, Драмина. Избавиться не только от тошноты и рвоты, но и страха перед путешествием помогают нейролептики – Этаперазин, Трифтазин.

Средства от тошноты при беременности

Неприятные симптомы наблюдаются у 80% беременных женщин. Причины их появления – изменение процессов метаболизма и гормонального фона, давление матки на органы пищеварения, а также психологические факторы. Если симптоматика проявляется умеренно, купировать ее нецелесообразно. Облегчить состояние помогают:

  • частые приемы пищи (5-6 раз в день);
  • имбирные леденцы;
  • браслеты от укачивания;
  • детские жевательные витамины с фолиевой кислотой.

Принимать меры нужно, если рвота носит неконтролируемый характер. Если симптомы не исчезают, дополнительно используют Доксиламин, Прометазин. Принимать эти средства разрешено только после консультации с гинекологом.

Что назначают при отравлениях и расстройствах пищеварения

В некоторых случаях рвота помогает удалить из организма яд, поэтому сдерживать ее не нужно (например, при отравлении алкоголем). Для облегчения состояния, вызванного отравлением, перееданием, приемом жирной пищи, существует множество препаратов. Они не только снимают тошноту и рвоту, но и купируют другие симптомы расстройств желудочно-кишечного тракта (изжогу, метеоризм, икоту).

В зависимости от причин, вызвавших негативные симптомы, применяют:

  1. Полисорб – используется в качестве первой помощи при отравлении сильнодействующими и ядовитыми веществами, алкоголем. Предотвращает всасывание токсинов, чтобы не усугубить состояние. Имеет высокий порог безопасности.
  2. Хофитол – устраняет тошноту, рвоту, вздутие живота. Обладает желчегонным действием.
  3. Метоклопрамид – снимает тошноту, останавливает рвоту различного происхождения. Несовместим с алкоголем.

Противорвотные препараты снимают симптом, но не воздействуют на причину его появления. Если реакция спровоцирована серьезным заболеванием, то они могут быть использованы только в составе комплексной терапии. Без устранения причины средства облегчат состояние лишь на непродолжительное время, а тошнота будет возникать постоянно.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Использованные источники: yandex.by

Оцените статью